Sono Istruttore certificato di Mindfulness Psicosomatica, protocollo PMP (350 ore) presso l’Associazione Villaggio Globale, Istituto di Neuropsicosomatica. Conduco percorsi individuali e di gruppo e utilizzo le tecniche del protocollo nel percorso di sostegno psicologico e crescita personale. I percorsi si svolgono sia in presenza sia online. Il Protocollo è orientato alla prevenzione e al miglioramento […]
Categoria: mindfulness
Mindfulness e Mindfulness Psicosomatica
La parola Mindfulness ha avuto grande diffusione negli ultimi anni, il termine è impiegato in contesti di ben-essere, crescita personale, psicoterapia, spiritualità e in ambito medico. Con il termine Mindfulness è tradotta in inglese la parola “Sati”, della lingua Pali, che indica “la capacità di tenere a mente o di riportare alla mente un compito, […]
Il contatto con il corpo
Ottobre 2012. La prima volta che ho incontrato il lavoro di crescita personale a mediazione corporea, nel particolare la psicoterapia bioenergetica. Allora ero un po’ dubbiosa su che cosa volesse dire “lavorare con il corpo”, non conoscevo il ruolo del respiro nel contatto profondo con sé stessi e non mi era chiaro come il movimento […]