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“Tu chiamale se vuoi, emozioni” cantava Battisti. Esperienze interne che conosciamo tutti, esperienze complesse che hanno un ruolo importante nella nostra vita, ci influenzano quando dobbiamo prendere una decisione, ci capita di agire in modo inconsapevole spinti proprio da un’emozione, di reagire in modo automatico attivati proprio da una spinta emotiva, le emozioni sono nostre […]

 “L’amore non è dare ma essere aperti. Tale apertura deve essere in primo luogo verso se stessi, poi verso l’altro” ci dice Alexander Lowen in Paura di Vivere. Parlare d’amore è un tema certo inflazionato, cosa non è stato detto sull’amore? Che cosa ognuno di noi potrebbe dire di più importate se non la propria […]

Essere in contatto con il corpo e con se stessi non è certo qualcosa da dare per scontato. È piuttosto un’esperienza che dà profondità e senso a ciò che viviamo. Durante la gravidanza coltivare il contatto con il corpo significa diventare consapevoli di attraversare un periodo di cambiamento molto intenso, un periodo che porta mutamenti […]

Il corpo è di fondamentale importanza per il nostro benessere. Quando si parla di corpo, in questo caso, non si intende qualcosa di materiale, così come invece spesso siamo abituati a considerare, ma come un mondo sensoriale imprescindibile, attraverso il quale prendiamo consapevolezza di noi stessi e dell’ambiente. Sempre più spesso accade che le persone […]